血圧を測定150-81。2回目測定で138-73。血圧は必ず2回測りましょう。

ちょっとシールで欲しいものがあったので久々にエイデンに行ったついでに血圧を測定、2回目測定で138-73。2回目というのがミソでまず測ったら150-81。フーンと思い、深呼吸をして続けて2回目を測定。すると138-73。これが現実。 通常の方はこんな測定器を家で毎日数回測って一喜一憂している。なぜか1回目はどうも人間は... [続きを読む]

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この猛残暑はなに~?扇風機とエアコンなしでは過ごせない。これ日本ですか?

ここ3日くらい異常な蒸し暑さ。温度も異様に高い。我が家はもらったものも多くて扇風機が5台ある。部屋を移動したごとに使っている。食堂、2階の仕事部屋、寝室、店、健康室にそれぞれ置いてある。エアコンは食堂のみ。店のは30年くらい前の物で200V。使っていない。 この扇風機があると無いでは大違い。扇風機はなんと... [続きを読む]

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きなこ 旅立つ

  処暑が過ぎても まだまだ暑い日が続いています   2.3日前から ちょっと様子がおかしくなっていた きなこさん                         我が家に来たころ  今日の午後 旅立ってしまいました (ToT)/~~~  午後のパン教室が終わっておそのさんがゲージを移動したときに  丸ま... [続きを読む]

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.こんにちは・最近、夜 秋の虫の鳴き声を聞きますが、まだ暑いですね☆☆このと...

. こんにちは☀️ ・ 最近、夜 秋の虫の鳴き声を聞きますが、 まだ暑いですね☀️ ☆ ☆ このところ、どれぃぶでは、 新しく始まる大きな企画を 2つ抱えていて、 なかなか思う様に進まない❣️. って焦ってました [続きを読む]

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ようやく残りの梅干しを干し始めた。夜はマックで暑さ凌いでアイデアあふれる。

長々と干しそびれていた残りの梅干しを今朝ようやく干した。 気になっていたことが一つ解決で気分がスッキリ。 そして9月の「新生セール」の準備を始めたが、うだるような暑さが夜も残っていたので、マックに退避したら余所行き向きの私は能率がどんどん上がりアイデアもあふれて来て、スッキリうれしい。 私の外面がい... [続きを読む]

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.こんにちは・夏休みもあと1週間、この1週間が暑いらしいですね☆☆今日の動画...

. こんにちは☀️ ・ 夏休みもあと1週間、 この1週間が暑いらしいですね☀️ [続きを読む]

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安倍司先生の講義は本当に為になる。真剣にこの方面の改善に取り組みたい。

食品添加物の神様と呼ばれる安倍司先生の講義3回目を受講してきた。毎回毎回本当に為になる。将来、真剣にこの方面の改善に取り組みたいと思っている。本当に普通に売っている加工食品、チェーン店の食事、その他調味料も本当に狂っている。これも地元の人だけでなく全国に販売しようとするとどうしても、「安く、簡単... [続きを読む]

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.こんにちは・今日は暑いホントに暑い.ちょっと動くと汗が出ます.こまめに水分補給...

. こんにちは☀️ ・ 今日は暑い☀️ホントに暑い [続きを読む]

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Windows10にようやく挑戦、四苦八苦だが便利そう。

Windows10をマスターしなければいずれ困ると思い、安いタブレットになるものを買ってあったが、チャレンジできなかった。出張とか車の中を考えるとやはり便利で、昨日から少し触ってみたら、さっぱり分からずで本を買ってきた。今朝夜中に目が覚めたので適当に触っていたら少し分かってきた。 これを気楽に使えるように... [続きを読む]

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頑張った~!

  昨日は 頑張りましたよー!   最近は心配な天気も  の水泳日和となりました          屋外の50Mプールで開催です    日頃は屋内25Mプールで泳いでいるので非常に遠く感じますよ (◎_◎;)    開会式前のアップは忙しくてできないので    先に泳ぐ50m平泳ぎがアップ替わりで少々抑... [続きを読む]

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